杭州结节中医：如何预防甲状腺结节的发生?

　　众所周知，甲状腺结节对患者的健康有很大的影响。因此，我们应该在日常生活中尽量避免甲状腺结节。为了预防甲状腺结节的发生，我们需要采取相应的预防措施。以下是具体介绍：

　　甲状腺结节的发病年龄一般在30岁以上，女性多于男性。甲状腺肿大程度不同，多不对称。结节的数量和大小不同，通常是多发性结节，早期可能只有一个结节。此时，结节柔软或稍硬，光滑，无疼痛。有时结节状况不清楚，接触甲状腺表面只有不规则或叶状感觉。病情进展一般较慢，大多数患者无症状。

　　结节性甲状腺肿出现甲亢时，患者有疲劳、体重减轻、心悸、心律失常、怕热出汗、易兴奋等症状。但甲状腺局部无血管噪音和震颤，突眼少见，手指震颤也少见。老年患者的症状往往不典型。

　　饮食中的碘对甲状腺影响最大，碘摄入不足或过多会导致甲状腺病变。由于饮食丰富，碘缺乏引起的甲状腺结节非常罕见。因此，沿海地区的人们应该控制碘的摄入量和碘盐的摄入量。

　　过度劳累会增加甲状腺的负担，降低人体的免疫力。从长远来看，甲状腺处于不稳定状态，在化学刺激或细菌病毒侵袭等外部因素的影响下容易发生病变。因此，劳逸结合，保持健康的生活和工作方式，也是预防甲状腺疾病的有效途径。

　　以上是甲状腺结节的预防措施，事实上，预防甲状腺结节主要包括两个方面，一是注意碘的摄入，二是注意不要过度疲劳。如果我们在生活中注意这两个方面，我们可以在很大程度上预防甲状腺结节的发生。

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